Couve-flor e beringelas com puttanesca

Dificuldade
Fácil Fácil
TEMPO DE PREPARAÇÃO
Menos de 30 minutos Menos de 30 minutos
TEMPO DE COZINHADO
Menos de 1 hora Menos de 1 hora
PORÇÕES
4-6 4-6
Couve-flor e beringelas com puttanesca
Prepare-se para fazer este reconfortante molho puttanesca. Para uma opção vegetariana, basta não incluir as anchovas.
Ingredientes
Preparação

Ingredientes

  • Azeite
  • 2 beringelas, cortadas em cubos
  • Sal marinho e pimenta preta moída para temperar
  • 1 cabeça de couve-flor grande ou 2 cabeças pequenas, cortadas em fatias ou pedaços
  • 400 g de tomate Baby Rosa fresco
  • 500 g de tomate Roma fresco, cortado em metades
  • 4 dentes de alho descascados
  • 1 cebola roxa grande descascada e cortada
  • 100 g de azeitonas pretas, picadas
  • 90 g de tomate seco, 50 ml de líquido do frasco
  • 3 raminhos de orégãos
  • 6-8 anchovas
  • 50 g de alcaparras
  • Ciabatta estaladiça para servir
  • Preparação

  • 1
    Leve uma frigideira Signature de 28 cm da Le Creuset a lume médio com azeite. Frite as beringelas até ficarem douradas e ligeiramente carbonizadas por todos os lados, tempere, e guarde. Frite as couve-flor com um pouco mais de azeite até ficarem douradas, tempere e guarde também.
  • 2
    Na mesma frigideira, adicione um pouco mais de azeite e adicione os tomates, o alho, as cebolas, as azeitonas, o tomate seco, o líquido do frasco, os orégãos e as anchovas. Tempere com pimenta preta e apenas um pouco de sal, pois as anchovas e as azeitonas já são salgadas.
  • 3
    Cozinhe, mexendo frequentemente durante 20-25 minutos, até que todos os legumes estejam tenros e com um pouco de textura de compota e tenham criado um molho espesso. Coloque as beringelas e a couve-flor com as alcaparras no molho quente e cozinhe suavemente a lume brando até a couve-flor estar cozinhada. Sirva quente com ciabatta estaladiça.